 SONNENPFLEGE
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Sonnenschutz und
Sonnenpflege
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Kaum zu glauben, dass etwas so schön und gleichzeitig so gefährlich sein kann.
Einerseits regt die Sonne in unserem Körper die Bildung von Endorphinen an. Diese
Glückshormone lassen uns aufleben, jedes Jahr spüren wir sie als Frühlingsgefühle.
Andererseits können dieselben Sonnenstrahlen unserer Haut schweren Schaden zufügen. Schnell wird wichtige DNA zerstört, schlimmstenfalls droht sogar Hautkrebs.
Beim Sonnenbaden ist deshalb Vorsorge gefragt mit
Lichtschutzfaktor und Vernunft.
Mit Sonnenschutz oder Sonnenpflege ist der Schutz vor
UVA und UVB Strahlen der Sonne gemeint. Um Hautschäden wie Sonnenbrand oder frühzeitige
Hautalterung zu vermeiden ist dieser besonders wichtig. Durch das Sonnenbaden und die Hitzeeinwirkungen
wird die Haut zudem noch gestresst, deshalb ist der Schutz vor den Strahlen meist nicht der einzige Inhalt
der Sonnenpflegemittel. Die Stärke des Sonnenschutzfaktors (SF) ist abhängig vom Hauttyp.
Die
Sonnenpflege nach dem Sonnen
Damit die mühsam erworbene Bräune
länger hält, muss die Haut nach dem Sonnenbaden richtig
gepflegt werden.
Die Haut erneuert sich schon mal
alle 28 Tage. Durch die UV-Strahlung trocknet sie zudem aus und
schuppt sich schneller ab. Die Haut bildet eine Barriere gegen
Wirkstoffe und Substanzen (Hyperkeratose), bleibt dicker,
erschlafft und es entstehen Fältchen.
Durch das UV-Licht ist die trockene
Haut auf beruhigende und feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe
angewiesen, z.B. Melisse, Algen, Allantoin, Elastin, Gingko,
Kamille, Hyaluronsäure, Malve, Urea, Aloe Vera oder
Weizenkeime.
Zur Bekämpfung der freien
Radikalen und Schädigungen sind Vitamine A, C und E wichtig.
Zum kühlen ist Minze und Menthol
zu empfehlen. Q10 und Zink helfen gegen freie Radikale.
Zur Regeneration ist Olivenöl,
Peptide Phytohormone und Tigergrasextrakt zu empfehlen.
Hochwertige Feuchtigkeits- und
Nachtcremes sowie Feuchtigkeitspackungen ein bis zwei mal in der
Woche lässt die Haut länger braun bleiben.
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